Cosas que llevar a un viaje en bicicleta de hasta 1 semana con autosuficiencia

En la entrada anterior hacía una lista de cosas que llevar a un viaje en bicicleta de una duración de 1 semana a 1 mes en autosuficiencia. Aquí hago también las mismas consideraciones en cuanto a la debida relación peso-comodidad que queramos tener, en cuanto a la zona por donde vayamos a transitar, de si vamos por tierra o asfalto, la estación del año, la meteorología propia del sitio en cuestión… todo ello nos hará llevar unas cosas de la lista y dejar otras. Me remito a lo dicho en la anterior entrada sobre esto.

La lista que propongo ahora es para viajes en bicicleta en autosuficiencia de hasta una semana de duración, portando todos los elementos para dormir y alimentarse en ruta.

Alimentación

1 ó 2 botellas de agua 1,5 litros

Hornillo y combustible

Pastillas potabilizar

Polvo bebida isotónica

Poto o jarra para cocinar

Algo de comida: galletas, barritas, chocolate, bocadillo…

Yo no suelo llevar ni hornillo ni nada para cocinar en rutas de esta duración; todo lo tomo frío y ahorro mucho peso. No obstante, no todo el mundo está dispuesto a renunciar a una comida o desayuno caliente.

La comida la voy reponiendo conforme se gasta, y hago aprovisionamiento de agua y comida para la noche, salvo que duerma en hotel o similar.

 

Aseo

Antidiarreico

Betadine

Cacao labial

Gel neutro (bote pequeño)

Crema solar

Desodorante (en botecillo)

Ibuprofeno

Papel higiénico

Pasta y cepillo de dientes

Tapón de ducha agujereado (para cambiárselo a una botella de agua y poderme duchar)

Tiritas

Acampada

Esterilla (hinchable o no). Yo llevo un parasol de coche

Mosquitera de cabeza

Plástico de pintar para debajo de la tienda, tarp o funda de vivac

Repelente mosquitos

Saco dormir

Saco-sábana de seda

Tarp, tienda de campaña, hamaca o funda de vivac, según preferencias

Herramientas varias

Aguja e hilo de coser

Alambre

Bomba de aire

Bridas plástico

Cable cambio y freno

Cámara de repuesto

Cinta americana

Cuerda fina, mejor paracord o de escalada de 2 mm

Desmontables cubiertas

Gomillas pelo

Guantes de látex o gasolinera

Llave de radios ligera

Llaves allen o multiherramientas

Parches con pegamento

Pinzas

Tornillos varios

Tronchacadenas (si no lo trae la multierramienta)

Ropa y similares

Dependerá de la estación del año y la zona de viaje. Aquí incluyo equipo para una zona que oscile entre 10 y 25 grados centígrados. Si hace menos temperatura habrá que llevar más ropa y/o con mayor capacidad de aislar (y también un saco mejor), y si hace mayor temperatura, se llevará menos abrigo.
Es conveniente que cuando vayamos en bicicleta la prenda superior luzca de color vivo y reflectante, o bien podemos usar directamente un chaleco reflectante.

Braga fina

Calcetines, 2 pares

2 camisetas técnicas (o maillotes) cortas o/y largas

Casco

Chaqueta de ciclismo y/o chaqueta cortaviento impermeable, dependiendo de estación y destino

Chubasquero

Cubre botas

Gorro ligero

Guantes cortos o largos (según temporada y lugar)

Guantes largos finos

2 culottes cortos o largos (según temporada y lugar)

Pantalón chubasquero

Polar

1 muda de ropa interior

Zapatillas deportivas de suela dura, o zapatillas de ciclismo, según preferencias

Accesorios

Bolígrafo o lápiz

Bolsas para impermeabilizar, ropa sucia, meter la comida, etc

Candado

Móvil, cargador y auriculares

Cuaderno de viaje o papel

Cuentakilómetros

Dinero y documentación

Frontal / linterna

Gps y pilas, o mapas, rutómetro, brújula…

Luces trasera / delantera

Manta de supervivencia

Riñonera o bolsa de manillar, según preferencias

Silbato de emergencias

Alforjas o petate impermeables, o si no lo son añadir funda impermeable

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